বাড়তি ওজন মানেই বাড়তি বোঝা। আবার ঝুঁকিপূর্ণও। শরীর ও মনে নানা রোগ বাসা বাঁধে। সহজ উপায়ে কী করে শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়াবেন? বাড়িতে কী করে কার্ডিয়ো করবেন? তারই উপায় বাতলে দিলেন সোনাক্ষি সিনহা।
সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন সোনাক্ষী সিনহা। যেখানে ‘স্কিপিং রোপ’ বা লাফ দড়ি হাতে নিয়ে প্রথমে বডি স্ট্রেচ করতে দেখা যায় বলিউডের এই অভিনেত্রীকে। এরপর তিনি স্কিপিং রোপের সাহয্যে লাফাতে শুরু করে।
এসময় কালো টাইটসের সঙ্গে কালো টপস, পায়ে জিম শু দেখা গেছে সোনার পরনে। এর ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘জিম নেই, সমস্যা নেই! লাফাও (ওয়ার্ক আউট ছেড়ো না)।’
View this post on Instagram