পান খেলে বাড়ে হজমশক্তি, কমায় সর্দি-মাথাব্যথা
-
-
|
ছবি: সংগৃহীত
পান বাঙালির ঐতিহ্যবাহী একটি খাবার। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে বিয়েতে বর-কনেকে পান উপহার দেওয়ার রেওয়াজ আছে। মুখশুদ্ধি হিসেবে পরিচিত পান খেতে পছন্দ করেন এমন মানুষের সংখ্যাও অগণিত।
যারা পান খান, তাদের স্বাদ নিশ্চয়ই পছন্দ। কিন্তু তারা হয়তো পানের স্বাস্থ্যগুণের ব্যাপারে জানেনও না, যা পানপ্রিয় মানুষের শরীর কটজিন রোগ সারাতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, পানে আছে এমন কিছু ম্যাজিক গুণ, যা হজমশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি অ্যান্টিসেপ্টিকের মতো কাজ করে।
পানের উপকারিতা—
হজমশক্তি বাড়ায়
সাধারণত মধ্যাহ্নভোজনের পর পান খাওয়া হয়। কারণ দুপুরের খাবারের পর পানের রস খাবার হজম করতে সাহায্য করে। গ্যাস‚ অম্বল, কনস্টিপেশনের সমস্যাও কমায় পান।
খিদে বাড়ায়
গবেষণায় দেখা গেছে, পান খেলে পেটফাঁপা কমে। এসময় শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। ফলে খিদে বেড়ে যায়।
মুখশুদ্ধি
পান পাতা খাওয়ার ফলে মুখে যে রস উৎপাদন হয়, তা দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এছাড়া মুখশুদ্ধি হিসেবেও কাজ করে।
অ্যান্টিসেপ্টিক
ছোটখাটো আঘাতে বা ক্ষতস্থানে পানপাতা বেটে লাগালে অ্যান্টিসেপটিকের মতো কাজ করে।
মাথাব্যথা কমায়
মাত্রাতিরিক্ত গরমের কারণে মাথা ব্যথা হওয়াটাই স্বাভাবিক। এসময় কপালে কয়েকটা পানপাতা রাখলে তা নাকি ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এতে নিমিষেই মাথাব্যথা কমে যায়।
ত্বকের জন্য উপকারী
গবেষণায় দেখা গেছে, হলুদের সঙ্গে একটু পান বেটে লাগালে ব্রণ, স্কিন অ্যালার্জি, সানবার্ন, ত্বকের দাগ থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়।
সর্দি কমায়
বুকে সর্দি জমে গেলে সরিষার তেল ও পানপাতা ভালো করে গরম করে বুকে লাগালে সর্দি কমে যায়।
