স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কমাতে সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড চালু করতে হবে
স্বাস্থ্য ব্যবস্থা নিয়ে অনলাইন আলাপচারিতা
করোনা পরিস্থিতিতে মানুষকে মানসিক চাপ এবং আঘাত থেকে রক্ষা করতে হলে এই মুহূর্তে ‘সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড’ চালু করতে হবে বলে জানিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রি অ্যান্ড সাইকোথেরাপি বিভাগের অধ্যাপক ডা. ঝুনু শামসুন নাহার।
তিনি বলেছেন, ‘করোনা পরিস্থিতিতে এখনই সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড চালু করতে হবে। আমরা এখন স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে আছি, ছয় মাস পার হয়ে গেলে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে অনেকে চলে আসবে। এই মুহূর্তে ফার্স্ট এইড চালু করতে পারলে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হ্রাস করা সম্ভব হবে।’
শনিবার (৪ জুলাই) সন্ধ্যায় এক অনলাইন আলাপচারিতায় তিনি এসব কথা বলেন। স্বাস্থ্য ব্যবস্থা নিয়ে সাপ্তাহিক এ আলাপচারিতার আয়োজন করে উন্নয়ন ফোরাম।
এতে আরও অংশ নেন, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক ডা. হেলাল উদ্দিন আহমেদ ও জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটির মেন্টাল হেলথ বিভাগের প্রকল্প পরিচালক ডা. এম তাসদিক হাসান। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন বিশ্ব ব্যাংকের সিনিয়র হেলথ স্পেশালিস্ট ডা. জিয়াউদ্দিন হায়দার।
করোনা পরিস্থিতিকে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ পরবর্তী সবচেয়ে বড় সঙ্কটকাল উল্লেখ করে অধ্যাপক ডা. শামসুন নাহার বলেন, ‘এটা দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ পরবর্তী সবচেয়ে বড় সঙ্কটকাল, এটা সাধারণ স্ট্রেস না। অনেকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর কাছাকাছি যাচ্ছেন। কেউ কাছের মানুষকে হারাচ্ছেন। স্বাস্থ্য ব্যবস্থা ও ভবিষ্যৎ অনিশ্চয়তার কারণে হতাশা-উদ্বেগ বেড়ে যাচ্ছে, অনেকে দারিদ্র্যসীমার নিচে চলে যাচ্ছে। এসব কিছুই আমাদের মানসিক অবস্থার ওপর প্রভাবে ফেলছে।’
ডা. নাহার উন্নত কারিকুলামের প্রয়োজনীয়তার কথা জানিয়ে বলেন, ‘বাংলাদেশে আন্ডারগ্রাজুয়েট লেভেলে চিকিৎসা শিক্ষা কারিকুলামে মেন্টাল হেলথ নেই বললেই চলে। এজন্য আমাদের উন্নত শিক্ষা কারিকুলাম দরকার’।
স্কুল বন্ধ হয়ে যাওয়ায় শিশুদের জীবনযাপনে বড় ছন্দপতন হয়েছে জানিয়ে এই চিকিৎসক বলেন, ‘শিশুরা বন্ধুদের সঙ্গে মিশতে পারছে না। যারা একটু বড়, যাদের আবেগ কাজ করে, তারা প্রিয়জনদের সঙ্গে মিশতে পারছে না। সেই কারণে তাদের হতাশা-উদ্বিগ্নতা বাড়তে পারে। অন্যদিকে সন্তান কোভিড আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি থাকলে মা-বাবাকে সেপারেশন অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডারে ভুগতে হচ্ছে।’
চিকিৎসকদের নিরাপত্তা নিশ্চিতে রাষ্ট্রের ভূমিকা নিয়ে প্রশ্ন তুলে ডা. এম তাসদিক বলেন, ‘গবেষণায় দেখা গেছে, নারী চিকিৎসকদের চাপ অনেক বেশি। এটার পেছনে সোশ্যাল, ইকোনমিক্যাল ও পলিটিক্যাল ফ্যাক্টর আছে। তাদের সামজিক সুরক্ষাও নিশ্চিত করা যাচ্ছে না। স্যোশাল স্টিগমাগুলো দেখা যাচ্ছে, ডাক্তারদের বাসা থেকে বের করে দেওয়া হচ্ছে। সেখানেও প্রশ্ন আছে, রাষ্ট্র কেন তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করছে না?’
‘সব ধরনের ডিসঅ্যাবিলিটি বিবেচনায় নিয়ে আমাদের কাজ করতে হবে। অনেক তথ্য যা এখনো বিজ্ঞানসম্মত না, সেগুলো আমরা বিশ্বাস করছি। যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাবে ফেলছে। তাই এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে, এভিডেন্স যেন একটা সোর্স থেকে আসে’-বলে যোগ করেন জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটির মেন্টাল হেলথ বিভাগের এই প্রকল্প পরিচালক।
কোভিড-১৯ কে ম্যারাথন রেস অ্যাখা দিয়ে ডা. হেলাল উদ্দিন আহমেদ বলেন, ‘শিশু-কিশোরদের মানসিক চাপটা বেশি। কারণ বাবা-মায়ের মানসিক চাপ তাদের ভেতরে সংক্রমিত হচ্ছে। যারা সরাসরি সেবা দিচ্ছেন, তাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা সামগ্রীর ঘাটতি আছে। কষ্টকর পোশাক পরে ৮ থেকে ১২ ঘণ্টার কাজ করছেন। তারপরও সামাজিক বৈষম্যের শিকার হচ্ছেন।পরিবারের কেউ সংক্রমিত হলে তারা নিজেদের দায়ী করছেন। তাদের মেন্টাল হেলথ ঠিক রাখার দায়িত্ব টিম লিডারদের। মনে রাখতে হবে, কোভিড-১৯ মোটেই হানড্রেড মিটার রেস না, এটা ম্যারথন।এর জন্য প্রশাসনকে সচেতন হতে হবে।’
