নারীদের পরিচিত একটি সমস্যা হলো ইউরিন ইনফেকশন। তবে নারী ছাড়াও পুরুষ ও শিশুদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দেয়। মূত্রতন্ত্রের কোনো অংশে জীবাণুর সংক্রমণ হলে এই সমস্যা হয়, যাকে সংক্ষেপে ইউটিআই বলে।
ইউরিন ইনফেকশন হলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবে এক রকম দুর্গন্ধ থাকে, সেই সঙ্গে প্রস্রাবের রং গাঢ় হয়। গোপনাঙ্গে জ্বালা ভাব থাকে। কিছুক্ষেত্রে ব্যথাও থাকে। তলপেট কিংবা পিঠের নিচের দিকে তীব্র ব্যথা হয়।
তবে কিছু সচেতনতা ও সতর্কতা এই সংক্রমণ থেকে আপনাকে সুরক্ষা দিতে পারে। এ বিষয়ে কয়েকটি পরামর্শ:
সংক্রমণ প্রতিরোধে করণীয়
১. পর্যাপ্ত পানি খেতে এবং অন্যান্য তরল খাবার খেতে পারেন। নিয়মিত ২-৩ লিটার পানি খান।
২. প্রস্রাব আটকে রাখা যাবে না। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
৩. নিয়মিত গোসল ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। পরিধেয় বস্ত্র, বাসস্থান, টয়লেট পরিচ্ছন্ন হওয়াটা জরুরি।
৪. ঢিলেঢালা পোশাক পরিধান, সুতি কাপড়ের অন্তর্বাস ব্যবহার, নিয়মিত গোসল করা, মূত্রপথ পরিষ্কার–পরিচ্ছন্ন রাখা, মাসিকের সময় নিয়মিত স্যানিটারি প্যাড পরিবর্তন করা খুবই জরুরি।
৫. যাদের কিছুদিন পর পর ইউরিনে ইনফেকশন হয়, তাঁরা দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।