কিন্তু প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ঘরে তৈরি টুথপেস্ট সেই সকল টুথপেস্টের চাইতে হাজারো গুণ বেশি উপকারিতা বহন করে। কেমিক্যালযুক্ত টুথপেস্টের বদলে এখন থেকে না হয় ঘরে তৈরি পেপারমিন্ট-নারিকেল তেলের টুথপেস্ট ব্যবহার করা শুরু করুন।
১. ১/৪ কাপ নারিকেল তেল।
২. ১/২ কাপ বেকিং সোডা।
৩. ১ চা চামচ লবণ।
৪. ১৫ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল।
১. একটি বড় কাঁচের পাত্রে নারিকেল তেল, বেকিং সোডা লবণ ও এসেনশিয়াল অয়েল একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে।
২. সকল উপাদান একসাথে মিশ্রিত হয়ে ঘন পেস্ট তৈরি হলে কাঁচের মুখবন্ধ কৌটাতে ঢেলে সংরক্ষণ করতে হবে।
তৈরিকৃত এই টুথপেস্টটি ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রেখে এক মাস পর্যন্ত ব্যবহার করা যাবে নিশ্চিন্তে।
দোকানের এতো নামীদামী টুথপেস্ট সরিয়ে ঘরে তৈরি এই সাদামাটা টুথপেস্ট কেনো ব্যবহার করবেন- এমন প্রশ্ন তো মনে আসবেই। টুথপেস্ট তৈরিতে ব্যবহৃত নারিকেল তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ও লরিক অ্যাসিড দাঁতের মাড়ির ভাইরাস ও ফাংগাল ইনফেকশনের বিরুদ্ধে কাজ করে। এমনকি দাঁতের ক্ষয়রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
অন্যদিকে বেকিং সোডা ও লবণ দাঁতের ময়লা দূর করতে ও মুখের ভেতরের গন্ধ দূর করে মুখ ফ্রেশ রাখতে কাজ করে। একইসাথে দাঁতের মাড়ি সুস্থ ও শক্ত রাখতেও দারুন উপকারি এই উপাদান দুইটি।
সঠিকভাবে এই টুথপেস্টটি নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে খুব দ্রুতই।