Barta24

সোমবার, ২২ জুলাই ২০১৯, ৭ শ্রাবণ ১৪২৬

English Version

ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে

ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে
ক্যাস্টর অয়েল, ছবি: সংগৃহীত
ফাওজিয়া ফারহাত অনীকা
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট
লাইফস্টাইল


  • Font increase
  • Font Decrease

ব্রণের সমস্যাটি বেশ হতাশাজনক।

যখনই মনে হবে ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমে আসছে, তখনই হুট করে পুনরায় ব্রণ দেখা দিবে। এমন সমস্যা যদি আপনারও থাকে তবে দুশ্চিন্তা নেই। খুব সহজ ঘরোয়া সমাধানেই ব্রণের বিরক্তিকর সমস্যাটি দূর করা সম্ভব হবে, এবং একইসাথে ত্বকের পরিচর্যাও নেওয়া হবে।

মূলত আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণের ফলেই ঘনঘন ব্রণের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়। সেক্ষেত্রে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ক্যাস্টর অয়েল ত্বকের তেলের নিঃসরণের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবে, ত্বকের সঠিক আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং ঘনঘন ব্রণ দেখা দেওয়ার প্রাদুর্ভাব কমাবে। এছাড়াও এতে রাইসিনোলেইক অ্যাসিডের উপস্থিতি ত্বকের প্রদাহ ও ব্যথাভাব কমাতেও কাজ করবে ক্যাস্টর অয়েল। জেনে নিন ত্বকের পরিচর্যায় ও ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমাতে কীভাবে ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল।

ক্যাস্টর অয়েল ও অলিভ অয়েলের মিশ্রণ

১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল ও ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল একসাথে মিশিয়ে নিতে হবে। মুখে গরম পানির ভাপ নিয়ে তেলের মিশ্রণ মুখে হাতের আঙুলের সাহায্যে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে পনের মিনিট ধরে। খুব বেশি চাপ দেওয়া যাবে না। খেয়াল রাখতে হবে- ম্যাসাজ করতে হবে বৃত্তাকারভাবে ও উপরের দিকে চাপ দিয়ে। ম্যাসাজ শেষে সারারাতের জন্য রেখে দিয়ে সকালে মুখ ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুছে ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে নিতে হবে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুইবার এই নিয়মে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে হবে।

ক্যাস্টর অয়েল ও লেবুর রসের মিশ্রণ

ব্রণের জন্য লেবুর রসের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও প্রদাহ বিরোধী ধর্ম খুব ভালো কাজ করে। এছাড়াও এতে থাকা অ্যাস্ট্রিজেন্ট উপাদান ত্বকের উন্মুক্ত লোমকুপ ছোট করতে কাজ করে এবং ত্বকের তেল নিঃসরণের মাত্রা প্রশমিত করে।

ব্যবহারের জন্য ১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল ও ১ টেবিল চামচ লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে তুলার সাহায্যে ত্বকের ব্রণযুক্ত স্থানে ম্যাসাজ করতে হবে। ত্বকে মিশ্রণটি রেখে দেওয়ার ১০-১৫ মিনিট পর স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানিতে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।

ক্যাস্টর অয়েল ও বেকিং সোডার মিশ্রণ

বেকিং সোডার অ্যান্টি-স্যাপটিক ধর্ম ব্রণ ও ব্রণের জীবাণুকে দ্রুত ভালো করতে কাজ করে। ব্যবহারের জন্য ১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েলে ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে।

ব্যবহারের জন্য প্রথমেই মুখ ধুয়ে তোয়ালের সাহায্যে শুকিয়ে নিতে হবে। ত্বকের আক্রান্ত স্থানে তথা ব্রণযুক্ত স্থানে পেস্টের প্রলেপ দিয়ে ২০ মিনিটের মতো রেখে দিতে হবে। শুকিয়ে গেলে হালকা ঠাণ্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।

আরও পড়ুন: ত্বকের যত্নে আলুর তিন ফেস প্যাক

আরও পড়ুন: মেকআপ-পরবর্তী ত্বকের যত্নে কী করবেন?

আপনার মতামত লিখুন :

তেজগাঁওয়ে 'দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট'

তেজগাঁওয়ে 'দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট'
দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট ও কয়েকটি মেন্যু, ছবি: বার্তাটোয়েন্টিফোর.কম

তেজগাঁও শিল্পাঞ্চল এলাকায় বলা চলে, পুরোটাই অফিস পাড়া। সকাল থেকে সন্ধ্যা কিংবা রাত- প্রতিনিয়তই চলছে কাজ। কিন্তু এই এলাকায় ছিল না ভালো কোনো খাবারের জায়গা। হাতেগোনা যে কয়টা রেস্টুরেন্ট আছে তার কোনোটাতে হয় দাম বেশি রাখা হয় কিংবা খাবার স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এই বিষয়গুলো মাথায় রেখে তেজগাঁওয়ে শুরু হয়েছে 'দ্যা গ্যারাজ ফুডকোর্ট'।

তেজগাঁও শান্তা টাওয়ার মোড় বা ব্র্যাক ব্যাংক অনিক টাওয়ারে যেতে গলির মুখেই ২২২ নাম্বার হাউজে এই ফুডকোর্ট অবস্থিত। রয়েছে ২০০টির বেশি আসন। তবে ফুডকোর্টটি শীততাপ নিয়ন্ত্রিত না হলেও বড় বড় ফ্যানের মাধ্যমে ঠাণ্ডা বাষ্প দিয়ে জায়গাটি শীতল করার ব্যবস্থা আছে।

তেজগাঁওয়ে 'দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট'

সরেজমিনে দেখা গেছে, বর্তমানে এই ফুডকোর্টে জুসবারসহ প্রায় ১০টি দোকান আছে। এসব দোকানে নুডলস, বার্গার, দই ফুচকা, দোসা, রাজকচুরি, ফ্রাইড রাইস, ফ্রাইড চিকেন, লাঞ্চ আইটেম, চাপ, পরোটা, এগ রোল এবং চাপরোল পাওয়া যায়। আর বেভারেজ আইটেমের মধ্যে রয়েছে- কোল্ড কফি, হটকফি, এসপ্রেসো কফিসহ আনারস, আম ও সিজনাল নানা ফ্রুট জুস।

এখানে চিকেন ও বিফ চাপ ১৫০ টাকা, চিকেন চাপ প্যাকেজ মিল ১৮০ টাকা, পরোটা ২০ টাকা, চিকেন রোল ১০০ টাকা, বিফ রোল ১২০ টাকা, এগরোল ৪০ টাকা, বিফ তেহারি ১৫০ টাকা, চিকেন খিচুরি ও বেগুন ভাজি ১৮০ টাকায় পাওয়া যায়।

তেজগাঁওয়ে 'দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট'

এছাড়া দোসা এক্সপ্রেসে দোসা পাওয়া যাবে ১৮০–৩৫০ টাকায়।

'হাক্কা ঢাকায়' সেট মেন্যু ৩২৯–৫২৯ টাকা। এপিটাইজার আইটেমের পাওয়া যাচ্ছে ১৯৯-৩০০ টাকায়, যার মধ্যে রয়েছে চিকেন, প্রন ডাম্পলিং, হাক্কা চিকেন উইংস। রাইস এবং নুডুলস আইটেমের মধ্যে আছে চিকেন, প্রন এবং বিফ ফ্রাইড রাইস ও নুডুলস, যার দাম পড়বে ১৯৯-৩০০ টাকা। এছাড়াও রয়েছে রাইস, চিকেন চিলি ও ফ্রাইড চিকেন এর একটি লাঞ্চ মেন্যু, যার দাম ধরা হয়েছে ১৯৯ টাকা।

তেজগাঁওয়ে 'দ্যা গ্যারেজ ফুডকোর্ট'

চিজ এক্সপ্রেসে স্লাইস পিজ্জার দাম পড়বে ১২৯ টাকা। এছাড়াও সর্বোচ্চ ১৬ ইঞ্চি পিজ্জা পাওয়া যাবে এক হাজার ২৪৯ টাকায়।

দ্যা গ্যারাজ কফিতে এসপ্রেসো কফি পাওয়া যাবে ১০০ টাকায়। এছাড়াও আমরিকানো ১৩০ টাকা, মকা ২২০ টাকা, ডেজার্ট আইটেম ১০০-২৫০ টাকা, হট ড্রিঙ্কস ২০০ টাকা, চা ৩৫ টাকা, আইসড কফি ১৫০-২৫০ টাকা, সিজনাল ফ্রুট জুস ১৩০ টাকা। রয়েছে জনপ্রিয় টেকআউট বার্গারের ফুড স্টলও।

ফুডকোর্টতির ইনচার্জ বদিউজ্জামান জানান, গত মে মাসে এর যাত্রা শুরু হয়। প্রতিদিন সকাল ১১টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত ফুডকোর্ট খোলা থাকে।

চুলাতেই তৈরি হবে গরম নান

চুলাতেই তৈরি হবে গরম নান
নান, ছবি: সংগৃহীত

সকাল কিংবা বিকালের নাশতায় যারা নিয়মিত রুটি ও পরোটা খান, একটা সময় পরে তাদের রুটিতে অভক্তি দেখা দেয়।

এ সময়ে রুটির বদলে গরম নান খেতে মনে চায়। ফোলা ও গরম নানের সাথে সবজি কিংবা মাংসের ঝোল যেন অমৃতসম।

এই নান কেনার জন্য এলাকার রেস্টুরেন্টে দৌড়ঝাঁপ না করে ঘরে বসে চুলাতেই তৈরি করে নেওয়া যাবে মজাদার গরমাগরম নান। দেখে নিন নান তৈরির রেসিপিটি।

নান তৈরিতে যা লাগবে

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Jul/20/1563623276721.JPG

১. ১/৪ কাপ দই।

২. এক চা চামচ চিনি।

৩. এক চা চামচ বেকিং পাউডার।

৪. এক চিমটি বেকিং সোডা।

৫. দুই কাপ ময়দা।

৬. এক চা চামচ লবণ।

৭. দুই টেবিল চামচ তেল।

৮. ১/৪-১/৩ কাপ পানি।

৯. এক টেবিল চামচ কালোজিরা।

১০. ঘি অথবা মাখন।

নান যেভাবে তৈরি করতে হবে

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Jul/20/1563623263865.JPG

১. একটি পাত্রে দই, এক চা চামচ চিনি, এক চা চামচ বেকিং পাউডার ও এক চিমটি বেকিং সোডা ভালোভাবে মেশাতে হবে।

২. এতে দুই কাপ ময়দা ও স্বাদমতো লবণ দিয়ে চামচের সাহায্যে ভালোভাবে মেশাতে হবে। মিশ্রণের মাঝখানে দুই টেবিল চামচ তেল অ ১/৪ কাপ পানি দিয়ে ময়দার কাই তৈরি করতে হবে। ময়দার কাই শক্ত হলে পানি ও নরম হলে ময়দা মেশাতে হবে।

৩. ময়দার কাইটি মসৃণ হয়ে আসলে তার উপরে তেল মাখিয়ে পাত্রের মাঝখানে রেখে তার উপরে ভেজা অ পরিষ্কার কাপড় দিয়ে দুই ঘন্টার জন্য ঢেকে রাখতে হবে।

৪. দুই ঘণ্টা পর ময়দার কাই থেকে ছোট ছোট বল তৈরি করে রুটির মতো বেলে নিতে হবে। বেলার সময় তার উপরে কালোজিরা ছড়িয়ে দিতে হবে এবং রুটির মতো গোলাকৃতির না করে লম্বাটে করে নিতে হবে। চাইলে হাত দিয়ে টেনে লম্বাটে করে নেওয়া যাবে।

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Jul/20/1563623299530.JPG

৫. এবারে চুলায় তাওয়া গরম করে নান দিয়ে দিতে হবে। একপাশ কিছুটা ভাজা হলে ছোট ছোট ছিদ্র দেখা দেবে। এমন হলে নান উল্টে দিয়ে অপর পাশ ভাজতে হবে। এ পাশেও ছোট ছোট ছিদ্র দেখা দিলে আবারো উল্টে দিতে হবে।

তাওয়া থেকে নামানোর আগে নানের উপরে ঘি অ ধনিয়া পাতা কুঁচি ছড়িয়ে দিতে হবে।

আরও পড়ুন: বাড়িতেই তৈরি করুন ভেজিটেবল মমো

আরও পড়ুন: ঘিয়ে তৈরি মুচমুচে নিমকি

এ সম্পর্কিত আরও খবর

Barta24 News

আর্কাইভ

শনি
রোব
সোম
মঙ্গল
বুধ
বৃহ
শুক্র