প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না।এমন একটি প্রবাদ আছে ।কেনো নয় আপেলে আছে এমন সব পুষ্টিউপাদান যা মানব দেহের রোগ দূর করে সুস্থ রাখতে সক্ষম।শুধু আপেলই নয় কলাও তার পুষ্টি গুণ দিয়ে নানা বিধ রোগ থেকে মানুষকে রক্ষা করতে পারে। এত এত গুণ যে ফল গুলোতে সে গুলো দিয়ে এক সাথে যদি তৈরি করি কোনো আইটেম তবে কেমন হয়! তাহলে আজ বানাবো আপেল ব্যানানা স্মুদি।